王敏彤【视频】晚上你睡得好吗？完美银耳芦笋汁解决失眠困扰！【视频】-完美双金钻学习助手

2019年04月14日

王敏彤
晚上你睡的好吗？为什么经常惊醒？为什么睡了一晚上，早晨起床还是累？
晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就得从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。所以养生就是养命，预防大于治疗。

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