王敏彤【视频】我的科学美白经验，半年黑妹变白妞-九阿泰

王敏彤【视频】我的科学美白经验，半年黑妹变白妞-九阿泰

王敏彤第一次跟大家在微信见面，今天要跟大家分享的是我的美白经验，
腾讯视频画质压缩得好差，建议去B站看视频。
先放上一张旧图，这是我大一的时候，全班最黑的就是我。

还有一张

黑丑黑丑的我在打网球
我们学校的军训时在冬天，所以我并不是因为军训才会变得那么黑的。是从小都不怎么白，高中的时候有几个好朋友都是叫我小黑妹。

高中时候的我
那时候沉迷于新奇的大学生活，根本没意识到自己黑黑的样子有多丑，我并不是说白才好看，但是因为我的五官都比较扁平，如果皮肤再黑一些，整个脸都快看不清了。
真正刺激我想要变白是大三的时候，寒假我回家拍一部纪录片，整天都在乡下摸爬滚打，拍完回来和好朋友自拍的时候，发现照片上的我黑的找都找不到！
就是下面这张

这次是真的刺激到我了，开学我就开始潜心研究变白的方法。也走了很多弯路。
美白第一阶段
瞎试
一开始就是在网上看各种经验贴，尝试了各种偏方，甚至还用了自制的七子白面膜，这个是用七种有“白”字的中药打成粉，加上牛奶和蛋清做成的面膜，网上有好多人说有用，我就在淘宝上买了中药粉自己试了几次。

图片来自网络
我是中性皮肤，大学的时候基本不长痘，也不干也不油，但是我用了这个面膜之后迅速拔干我的皮肤，而且面色蜡黄，我室友还以为我生病了，我就赶紧停掉了这个方法，而且再也不敢尝试这些东西。
美白第二阶段
尝试美白丸
接下来我就只敢相信大品牌出的产品，但是还是学生，没多少钱用在这上面，经过一个月的对比我决定尝试美白丸和雪肌精，以及胶原蛋白粉。
我是个理科生诶，我当然知道胶原蛋白是大分子没法被人体吸收，但是在想变白的欲望占据我全身的时候，我已经顾不得那么多了。
美白丸和胶原蛋白我是找了同学从日本直接给我寄过来。价格有限我选择的品牌就是白兔美白丸和明治胶原蛋白。
美白丸其实主要的成分都是一些植物提取物和抗氧化成分，当时我吃的时候还是那种小银瓶的包装，然后也不敢多吃，我的用量全部按照说明书上写的减半服用，就这样吃了三个月。
而且这时候我终于开始用防晒霜了，之前我一直以广州的夏天实在太热了为借口，懒得用油腻腻的防晒霜，现在我找到了一款完全不油腻，又非常非常便宜的防晒：近江小熊。

这个防晒只要三十多块钱一瓶，虽然只有30ml，但是还是比很多品牌的实惠，他一共有三款，我用的一直都是蓝色的那款，非常非常的清凉但是酒精味道很重，我的皮肤一直都很稳定，不管用什么都不会过敏，所以哪怕酒精含量高一些我也不怕。
就这样坚持了一个学期，我白了，至少比以前白了。

但是白的并不好看，因为睡太晚，基本都是两三点才睡，整个脸的脸色不是很好，白的不均匀，有的地方明显很暗沉，有一天我看到有人说吃白兔美白丸因为肤色不匀，几乎像白癜风，我就不敢再吃，直接把药停了，这时候我毕业了。
美白第三阶段
科学美白
我的美白之路，才刚刚开始，毕业之后我是一个人住，大把大把的时间需要打发，我开始在家里做运动，就是简单的买了块瑜伽垫跟着keep做运动，有时再来一套腹肌撕裂者，每天都大量的出汗。
有了工资以后可以在护肤品上投入得更多一些，就开始用美白精华，就是这款：科颜氏的VC淡斑美白精华，它主要的有效成分是VC小分子，还有萃取的白桦和牡丹精华，抗氧化的同时淡化黑色素，可以修复肌肤的暗沉，均匀肤色，非常适合当时的我，而且睡得也很早，每天我 12点左右就睡觉了，睡前涂厚厚一层身体乳。

白天只要出门我就一定涂安耐晒，广州的夏天的太阳，我几乎是一见太阳就会变黑，所以日常通勤用安耐晒一点也不过分，路上再加上一把厚厚的大黑伞，我买伞是不会考虑好不好看，有没有图案花边，我最喜欢的就是黑黑厚厚的大伞，

我现在用的伞，图片来自网络
个子小撑一把大伞，我朋友说我像一个蘑菇，但是为了白我真的是毫不在乎，半年过去，我整个人都白了，过年回家合照再也不带怕的。
这期间除了科颜氏这款精华，我用过很有用的还有Olay方程式美白精华加露得清A醇，这款美白精华烟酰胺含量特别的高，有平价小灯泡的江湖艺名，我用了之后效果特别明显，但是我要提醒大家，不是每个人都能适应高浓度的烟酰胺，上脸之前一定要在耳朵背后进行测试。
后来我也用过sk2的小灯泡，小灯泡的主打成分也是烟酰胺，烟酰胺就是VB3，可以阻止黑色素转移、美白提亮肤色。

但是我觉得他的效果大概只比olay方程式美白精华+露得清A醇好0.1，但是价格却是这个组合的4倍，所以以后我是再也不会入SK2的小灯泡了。
经过半年的努力，我终于变白了，回家和朋友拍照也不再恐惧，有时候甚至比她们还要白0.5个度，喜极而泣！

这里再跟大家分享一下选择美白产品的原则，这里有一点理论哈，其实我们人的表皮都有黑素细胞，里面有个黑素小体负责合成黑色颗粒就是我们常说的黑色素，合成黑色素需要酪氨酸和酪氨酸酶，黑色素生成后要从黑素细胞转运到角质层细胞最后到达角质层，从角质层脱落。
所以我们选择产品的时候就要遵循抑制酪氨酸酶，还原多黑色素的中间物多巴和多巴锟防止黑色素转移，加快黑色素代谢的原则。
抑制酪氨酸酶的活性我们可以选择一些含有熊果苷的产品，比如肌研经常广告里就会突出自己的产品主打熊果苷。

还原多黑色素的中间物多巴和多巴锟可以选择含有维生素C及其衍生物的产品，维生素C的缺点是非常的不稳定，就是把苹果切开后迅速变色，就是VC被氧化了，但是如果你选择的是VC小分子的产品，就稳定很多，就是我说的科颜氏的美白淡斑精华。
防止黑色素转移我们可以选择含有烟酰胺的产品，比如我提到的olay美白精华和sk2小灯泡。
加快黑色素代谢我们可以选择一些含有果酸的护肤品，但是果酸对皮肤的刺激是非常强的，尽量还是避免选择浓度高的。
选择产品时要选择一些尽量覆盖到四个美白途径的产品，美白才会事半功倍，有一个APP叫“肌秘”可以查询护肤品的成分，大家可以参考一下

最后要注意的是，并没有科学依据说吃白的食物就会变白，黑的食物就学变黑，而是注意有的食物里含有感光物质，比如香菜、芹菜，吃了之后在阳光的照射下会加速黑色素的形成。还有常说的喝柠檬水美白，也不是全对的，柠檬也含有感光物质，而且胃不好的话喝柠檬水就更伤胃了，过多的维C也是会有副作用的。
所以我的美白方法就是
打伞，擦防晒霜；
早睡；
运动；
选对护肤品；
还有注意饮食。
夏天到了，希望大家都能白瘦白瘦的度过整个夏天。

九阿泰
平价时尚博主，搭配单品均为500元以下，平价也有美好的权利。