分隔符世界屋脊.神秘西藏.玉屏自组全景双卧13日-株洲玉屏旅游

世界屋脊.神秘西藏.玉屏自组全景双卧13日-株洲玉屏旅游
拉萨.林芝.雅鲁藏布大峡谷.苯日神山.日喀则.纳木措.羊卓雍措.南迦巴瓦峰.南伊沟等....
◆深度西藏.一次游遍◆玉屏自组.全陪进藏.品质保证
◆绝无推介.违规自费.赔偿五千◆保证火车中下铺
●品尝林芝特色美食--石锅鸡●敬献哈达.赠送红景天
●布达拉宫集体照.集体祈福经幡●布达拉宫夜景
◆行程安排与内容：
第1/2/3天：请依车票时间，提前1小时抵达长沙站，自行持身份证安检进站乘车（Z264次19:17发车，D3日17:30抵达拉萨）。青藏列车带我们踏上真正的天路之旅，列车开始供氧，戈壁、雪山、草原、圣湖将依次呈现，若您身处列车的后方，透过车窗，蓝天白云下、雪山草原间，您可以清晰地看到列车沿着壮魄的天路蜿蜒向上、向前。天空中的雄鹰、奔跑的藏羚羊、茫茫横亘于天际的雪山将一路与您相随，我们将翻越昆仑山、穿过可可西里，跨过沱沱河，把唐古拉山甩在身后，经过高原冰雪的错那湖，遍地格桑花的羌塘草原，抵达海拨3650米的日光之城－－拉萨
保持手机通畅，出口处“玉屏”旗接站，入住酒店休息。 住:拉萨
第4天：拉萨--米拉山口--卡定沟--约500公里，车程约8小时） 宿：林芝 餐：早中晚
早餐后前往拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，停车约15分钟）过山口沿尼洋河一路下行，（若2018年拉萨前往林芝高速路全线贯通后，则不再翻越米拉山口）西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒媛富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。后前往【卡定沟】（约40分钟）卡定沟又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌祁可欣，奇峰异石古树参天，景区内天佛瀑布落差近200米，飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉
第5天：南伊沟--尼洋河风光带--雅鲁藏布大峡谷--林芝 （约160公里，车程约3小时） 宿：八一镇 餐：早中晚
前往【南伊沟风景区】（约1.5小时），有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富噢特曼，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。美丽的南伊沟离米林县城有20公里，纵深40多公里，沟内景色绮丽，有保护非常完好的天然原始森林和植被火星人来过，既有高大的针润叶混交林，又有牧草丰盛的草甸。群山环抱猎艳无双，云雾缭绕，春天满山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶......是米林县旅游的绝佳之地。后前往【雅鲁藏布大峡谷景区】换乘观光车游览（车游，约2.5小时）大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰（大峡谷景点:游览田园风光观景台/古桑树/情比石坚/直白观景台/雅鲁藏布亲水台/拍摄南迦巴瓦峰近景)后乘车前往【苯日神山风景区】（原名尼洋河风光带）尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，林芝人民母亲河 当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景何裕民博客，神山古刹海鸥乔纳森，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布阎孝国，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画
第6天：林芝--藏獒基地--西藏民俗村--拉萨（约430公里，车程约8小时）宿：拉萨 餐：早中晚
早餐后参观【藏獒基地】（约40分钟），青藏高原，一提起藏獒，都对它敬佩无限，认为藏獒是天上派来的使者，活佛的坐骑。近距离接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒后前往【西藏民俗村】（约60分钟），参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需购买，请认清品名）。后返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口潘驴邓小闲，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪李聪娜，发育有远古时期冰川活动遗迹。
第7天：拉萨市内一日游宿：拉萨 餐：早中晚
早餐后前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！ 后前往参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】（约60分钟），寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。参观西藏唯一的财神庙--【扎基寺】（约40分钟）。在内地我们见惯了礼拜财神的烧高香，来到西藏这片圣地，来到这个充满佛性的国度，我们远离内地世俗的拜财神礼仪，用白酒、哈达、牛奶敬拜财神，将我们的祈愿留在这片雪域高原，留在这片最神圣的地方。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市立道庭场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。
因布达拉宫门票每天限时限量，所以布宫的参观时间由最终申请时间为准，也可能批到后面的日期。布宫批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限，故有可能跟你同行的人会分开参观，请见谅！在不影响原定标准及景点的前提下，因天气、交通、布宫门票政策等不可抗拒因素，我社有调整行程前后游览顺序的权利。
第8天：拉萨--羊卓雍措--卡若拉冰川--日喀则（约300公里，车程约7小时） 宿：日喀则 餐：早中晚
早餐前往羊卓雍错，过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的【圣湖羊卓雍措】（约50分钟），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南死亡密码，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。后前往【卡若拉冰川】（赠送，约30分钟，海拨5400米），据悉伏羲殇，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，距路边只有三百米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。乃钦康桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北，是藏传佛教四大神山之一。乃钦康桑山体雄伟、危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积9.4平方公里。
第9天：日喀则--扎什伦布寺---拉萨（约270公里，车程约5小时） 宿：拉萨餐：早中
早餐后游览日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】（约60分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。后沿雅鲁藏布江返回拉萨
第10天：拉萨--天湖纳木措--拉萨（约500公里，行车约7小时） 宿：拉萨 餐：早中晚
早餐后前往当雄县城，途径羊八井，在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景，抵达念青唐古拉山山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。下午前往纳木错景区，经那根拉山口，下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动。(拍摄约30分钟)，抵达【天湖纳木措】（约60分钟）海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖， 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方”。
D11/12/13：早餐后自由活动，按约定时间集合沿拉萨河谷送站乘Z266次12:45始发返南京，自行持票乘车，沿途观赏高原壮丽景色，于D3日12:07抵达长沙。餐:早
包含内容：
门票：景点首道大门票（西藏为特殊线路，价格也为优惠打包价格，产生优惠门票不退）；
餐饮：含7早13正餐（团体用餐.八菜一汤.放弃费用不退）；
交通：长沙—拉萨往返硬卧火车票，拉萨空调旅游车，每人一座 [火车中铺核价，上铺-100元，下铺+100元]
住宿：经济型酒店标准双人间7晚，房差600元（西藏住宿条件有限冬眠合剂，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解）；
服务：玉屏专职全陪导游+西藏优秀地接导游服务[全陪长沙出发]
购物：全程安排仁美藏药或彩轮藏药、九瑟坛城博物馆或西苑天珠博物、骑圣牦牛肉或阳卓国际，三站购物各约60分钟，无强制，敬请配合；
保险：旅行社责任险（不含旅游意外险20元，强烈建议游客报名时申请购买）
--包含项目总价：3980元
（本线路系特惠酬宾，老人无优惠，敬请理解）
进藏注意事项
身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。10岁以下儿童不宜进藏，70岁以上需健康证明及亲属陪同。
随身物品：到西藏游客最好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品ca4108，务必带好身份证件。
自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予补偿。行车时间也较长，车辆也容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重（部分地方注明拍摄需付款）。可拍摄，每张50元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
购物特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。分隔符八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。
尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，黄艺明不要单独行动，不要掉队和离团。
互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
如因自身原因放弃行程西楚房产网，所有费用不退。西藏为特殊线路，本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策，再无任何优惠等费用可退。行程项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解。
注意事项：
1、心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光（西藏为特殊高海拔旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负）。
2、西藏地处高原，大部分游客或多或都会出现高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失（自然会克服）。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒。
7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
8、西藏有些景点海拔较高，如拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错（湖面海拔4718米）、羊卓雍措（湖面海拔4441米） 等景点，不适宜长时间游玩，并且天气寒冷，请注意饱保暖。9、拉萨海拔：3650米，林芝海拔2800米，日喀则海拔3836米
祝：旅途愉快！扎西德勒！
报名:五一大道223号湘域中央1栋1815号电话：8412980084126800
株洲--22226601---22226602