中国童星世界最强的肩膀究竟长什么样？-私人健身中心

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俄罗斯一个小哥
尼基塔
今年28岁
被誉为世界最强肩膀之一

因为长相酷似普京
也让他成为了红人

很多人看到了他的肩膀之后
都慕名而来
向他求教关于肩部的训练

尼基塔每周练肩两次
他喜欢充分利用史密斯架
来训练自己的肩部


因为从小就是铅球运动员
所以肩膀从小就很宽大
但是也有很多人提出了质疑
认为自然训练的人
是练不出这样的肩膀的

除了在健身房兼职教练
尼基塔也开了自己的网店
卖一些健身补剂和类固醇药物等
这也帮助他赚了几十万美元了

虽然外界对他饱受争议
还用PS过的图来讽刺他
但他对此并不care
毕竟他只是做了
自己认为正确的事情

作为我们普通人来说
用药当然是极端错误的
我们更需要通过训练和食物
来不断完善自己的身材
保证健康是健身的前提